Dieta de la zona menu pdf

by JANE MARINAsábado, 26 de octubre de 2019 9:46:39

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Inicia sesión Newsletter Hola. Un exceso de fibra puede ocasionar justo lo contrario, una obstrucción intestinal, exceso de gases y meteorismo. Se ha comprobado que la fibra mantiene el aparato digestivo ocupado y retrasa la llegada de nutrientes al torrente sanguíneo, por lo tanto reduce el índice glucémico y de esta forma favorece la saciedad o ausencia de hambre. Los alimentos que contienen fibra, no tienen por qué ser desabridos.

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Licenciada en Comunicación y Periodismo por la Universidad del Istmo.

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Mil gracias! Snack: 1 rollito de jamón de pavo de 30gr, 1 ciruela, 3 almendras. Snack: 1 jugo V8, 30gr de queso panela, 6 cacahuates naturales. Snack: 1 taza de leche light, 3 almendras.

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